Kan ik werken met reuma? Ja, en zo doe je dat
Heb je reuma en vraag je je af of werken wel haalbaar is? Dat begrijpen we. Reuma is een verzamelnaam voor meer dan 100 aandoeningen die je gewrichten, spieren of bindweefsel aantasten, zoals reumatoïde artritis (RA), artrose of lupus. De pijn, stijfheid en vermoeidheid die daarbij horen, maken werken soms lastig. Maar werken met reuma is absoluut mogelijk. En bij Emma at Work staan we klaar om je bij elke stap te helpen.
Jij bent een uniek talent
Laten we starten met iets belangrijks: jouw unieke talent wordt niet bepaald door je reuma. Het zegt niets over wie je bent of wat je kunt bereiken. Je hebt talenten en kwaliteiten die waardevol zijn op de werkvloer, ondanks, en soms juist dankzij, wat je hebt meegemaakt. Bij Emma at Work helpen we je ontdekken waar jouw kracht ligt, wat bij je past en hoe je eventuele obstakels overwint richting werk.
Voorbereiden op werk
Wat drijft jou? Waar word je enthousiast van? Door te weten wat je leuk vindt en waar je goed in bent, zoek je gerichter naar banen die écht bij je passen. Een goede voorbereiding helpt enorm; denk aan een sterk cv met jouw vaardigheden centraal, inzicht in je eigen sterke punten, voorbereiding op sollicitatiegesprekken en duidelijkheid over wat jij nodig hebt op de werkvloer.
Wees open over je reuma. Op jouw manier
Bang om te vertellen over je reuma? Dat snappen we. Toch helpt openheid vaak, zeker als je aanpassingen nodig hebt op de werkvloer. Het is belangrijk dat je werkgever weet wat jij nodig hebt om goed en duurzaam te kunnen werken.
Denk bijvoorbeeld aan:
- Flexibele werktijden
- Thuiswerkmogelijkheden
- Ergonomische aanpassingen op de werkplek
- Extra rustmomenten
- Een duidelijke dagplanning
Veel werkgevers zijn bereid mee te denken. Onze ervaringsdeskundige hebben we trainingen ontwikkeld die je helpen deze gesprekken met meer vertrouwen te voeren. Deze training kun jij volgen. Gratis & online!
Welke banen passen bij reuma?
Er is geen baan die “niet mag” met reuma. Wel zijn er functies die goed aansluiten bij flexibel werken en minder fysieke belasting. Jongvolwassenen met reuma werken in veel verschillende sectoren; van marketing en communicatie tot IT, HR, onderwijs, creatieve beroepen en projectmanagement. Hybride werken en flexibele uren maken veel van deze functies goed te combineren met reuma. Zoek een werkgever die daar open voor staat, die zijn er zeker. Krijg toegang tot vacatures bij onze members.
Leven en werken met reuma: vind je balans
Werken met reuma vraagt om goed luisteren naar je lichaam. Neem regelmatig pauzes, plan herstelmomenten in en zoek de juiste balans tussen werk en ontspanning. We begrijpen als geen ander hoe belangrijk zelfzorg is, en hoe lastig het soms kan zijn om op tijd je grenzen aan te geven. Daarom helpen we je niet alleen bij het vinden van werk, maar ook bij het duurzaam blijven werken. Ben je benieuwd hoe andere jongvolwassenen omgaan met reuma op de werkvloer? Lees het verhaal van Iris.
Focus je op kleine overwinningen. Dat klinkt misschien klein, maar daar begint het wel.
Ik heb reuma, en nu?
Met de juiste begeleiding, voorbereiding en een werkgever die met je meedenkt, is er vaak meer mogelijk dan je denkt. Je hoeft het niet alleen te doen. Met ons gratis programma de GAP Track begeleiden we je stap voor stap richting werk, via training, 1-op-1 coaching en kennismaking met ons netwerk van inclusieve werkgevers. Zo ga je sterker en met meer vertrouwen de arbeidsmarkt op.