Solliciteren met fibromyalgie: zo ga je sterker het gesprek in

Voordat je gaat solliciteren

Tip 1: Ken je rechten

Je bent niet verplicht te vertellen dat je fibromyalgie hebt. De wet beschermt je tegen discriminatie op basis van gezondheid, een werkgever mag je niet afwijzen vanwege je aandoening. In Nederland ben je beschermd door de Wet gelijke behandeling op grond van handicap of chronische ziekte (WGBH/CZ). Werkgevers mogen je niet afwijzen vanwege je gezondheid of fibromyalgie. Weet je vooraf dat je aanpassingen nodig hebt? Dan is het slim om dat wél te bespreken, zodat je meteen weet of dit de juiste werkplek voor jou is.
Lees meer over je rechten op de werkvloer.

Tip 2: Zet je gezondheid op één

Fibromyalgie kan je energie op wisselende momenten opslokken. De ene dag gaat alles prima, de andere dag is het al een prestatie om je bed uit te komen. Solliciteren kost bovenop dat patroon extra energie. Kijk daarom eerlijk naar wat op dit moment haalbaar is. Plan gesprekken op momenten waarop je de meeste energie hebt. Kies eventueel voor online gesprekken. Oefen je verhaal zodat je er in het gesprek zelf niet meer over hoeft na te denken. Goed voor jezelf zorgen is geen zwakte. Het is juist slim als je duurzaam wilt werken.

Tip 3: Zoek werkgevers die bij jou passen

Niet ieder bedrijf is hetzelfde. Omdat fibromyalgie onzichtbaar is, is het extra belangrijk om vooraf te onderzoeken of een werkgever openstaat voor een open gesprek over wat jij nodig hebt. Kijk naar de sfeer op de website, aandacht voor inclusie en thuiswerkmogelijkheden. Je kunt ook contact opnemen met HR en vragen hoe de organisatie omgaat met diversiteit — zonder meteen je hele verhaal te delen. Emma at Work werkt samen met inclusieve werkgevers die openstaan voor maatwerk; zoals Radboud UMC, St. Antonius en Reckitt. Zij zoeken actief naar talent. Krijg toegang tot vacatures bij onze members

Je cv en motivatiebrief

Tip 4: Laat eerst zien wie jij bent en schrijf een sterke motivatiebrief

Jij bent meer dan fibromyalgie. Laat in je cv en motivatiebrief eerst zien wat jij kunt, welke ervaring je hebt en waar jij energie van krijgt. Een videopitch kan helpen om jezelf persoonlijk te laten zien, je persoonlijkheid en enthousiasme komen in een video veel beter over dan op papier. Je gezondheid hoef je in je brief niet te benoemen tenzij je dat zelf relevant vindt. Wil je wel iets delen? Houd het kort en praktisch. Fibromyalgie betekent voor jou dat je bewust omgaat met je energie . Vertel hoe dat er in de praktijk uitziet en wat jou helpt goed te functioneren. Dat is sterker dan een medische uitleg. Werkgevers zoeken mensen die iets toevoegen. Begin daar.

In het sollicitatiegesprek

Tip 5: Bedenk vooraf wat je wil delen

Fibromyalgie is lastig uit te leggen, zeker aan iemand die er niets van weet. Juist daarom helpt het om vooraf te bedenken hoe je het praktisch en concreet verwoordt. Er is geen vaste regel voor wanneer je het vertelt. Veel mensen kiezen ervoor om eerst het gesprek aan te gaan en later te bespreken wat relevant is voor het werk. Je hoeft niet je hele medische verhaal te vertellen — het gaat om wat jij nodig hebt om goed te functioneren. Wil je oefenen hoe je dit aanpakt? In de training Jij Bepaalt doe je dit samen met andere jongvolwassenen.
Bekijk de training “Jij Bepaalt”.

Tip 6: Wees concreet over wat je nodig hebt

Fibromyalgie is onzichtbaar, maar jouw behoeften op de werkvloer zijn dat niet. Werkgevers denken graag mee als jij duidelijk aangeeft wat werkt. Benoem het concreet en positief. Niet wat je niet kunt, maar wat jou helpt om wél goed te presteren. Flexibele werktijden, hybride werken, duidelijke planning of voldoende rustmomenten. Dat zijn aanpassingen waar veel werkgevers open voor staan.

Tip 7: Focus op mogelijkheden en ga ontspannen het gesprek in

Laat zien wat jij kunt. Vertel over je ervaring, vaardigheden en motivatie. Hoe sterker jij je kwaliteiten laat zien, hoe minder je aandoening het gesprek bepaalt. Voel je dat klachten opspelen? Vraag gerust om een korte pauze of een glas water. Dat is heel normaal. Jij hoeft jezelf niet te bewijzen. Jij mag jezelf laten zien.

Van ziektewet naar werk. Het verhaal van Debby

Debby zat bijna twee jaar in de ziektewet met onder andere fibromyalgie. Werkgevers schrokken van haar urenbeperking en de aanpassingen die ze nodig had. Via Emma at Work leerde ze hoe ze haar verhaal kon vertellen zonder dat haar aandoeningen de boventoon voerden. Nu werkt ze bij Emma at Work zelf.